コロナ太り対策で散歩 4時間歩いてヘロヘロ

前記事にも最後に書きましたように、外出自粛で運動不足も不足、体がダレダレ、思いっきり堕落中
これじゃあコロナ太り一直線 
１７日の日曜日
この日は朝から気持ちのいい空が広がって気温もぐんぐん上昇
あまりのいい天気に誘われて散歩に行きたくなりました
外出自粛ですが健康維持のための散歩ならば良いとか
ならばコロナ太りを予防するためにも散歩に行ったほうがいい
一度オフィスまで徒歩で行ってみようと思っていたこともあって東横線に沿って南下
一旦オフィスに寄って、そのあとは山下公園まで散歩です　へ(・_・)/

ウチから綱島街道の旧道を歩き、六角橋を抜けたのが４０分後で東神奈川のJRガードを過ぎたのが６０分後
暑さもあってペースはそれほど速くはしていませんからウチから東神奈川まで４kmってところでしょうか 

そしてオフィスが入るビルに到着したのはその３０分後
ウチからオフィスまで徒歩９０分、６kmってところかな
オフィスからウチまで歩いた場合どれだけ時間がかかるか確認しておきたかったのです
東北の震災の時、保土ヶ谷にあった当時のオフィスからウチまで歩いた時は3時間かかりましたからね
それに比べれば大分近くなったなぁ 

オフィスで少々用事を済ませたら海沿いを山下公園に向かい歩きます
暑さとマスクのせいかちょっとペースが落ちてきました
まぁ、ウチからオフィスまでの徒歩で要する時間の確認も終えたから構わないか＾＾； 

歩いていると腕がヒリヒリ
日差しに腕がしっかり焼けています
さすが５月、紫外線が強いですね
ハンマーヘッドから赤レンガを抜けて山下公園へ

この日の散歩の最終目的地は山手の港の見える丘公園のローズガーデン
今は春薔薇の季節ですからね、丁度満開の頃かな
えっ？撮影目的の外出はいけないって？
いやぁ、撮影目的の外出じゃないです
健康維持のための散歩ですから
ちゃんとウチから歩いて来たでしょ＾＾
散歩です散歩、単なる散歩 

んっ？あれぇ〜、おっかしいなぁ
バックの中に何故かカメラが入っているし＾＾；
まぁ、入っていたものは仕方ない
使わないとね 

山下公園に到着
オフィスを出てから３０分ですからウチから歩くと１２０分、８kmの距離ですね
往復で１６km、散歩というには距離はあり過ぎですが運動不足解消の目的もありますから、まぁいいか＾＾ 
山下公園、結構人が多いですね
芝生の上は気持ちよさそう
ベンチは全部座れなくなっていました

ローズガーデンに近付いてゆくと咽せそうになるほどの甘く濃厚な香り
香りが漂うというよりも香りの塊がそこにあって、その中に突っ込んでゆくような気分
香りに重さを感じます
さぁ、ローズガーデンへ 

え～! ∑（゜д゜υ）
閉鎖されているし・・・・//orz
入り口という入り口には全てバリケード
中には入れません  

見事に満開
折角咲いたのに可愛そうだぁ
でもバリケード越しではありますが人が入りこまない薔薇を楽しむことはできます  

ローズガーデンの入り口ごとに立ち止まり、バリケード越しに撮りながら外周を一周
甘い香りと日差しが気持ちいい
誰もいないローズガーデン、こんな図を撮れるのは貴重かもしれません 

この後、どうしましょう
予定通り山手まで行くのか悩みます
山下公園のローズガーデンが閉鎖しているのであれば山手だって一緒
閉鎖しているのは確実です  

山下公園はこんな感じに入り口のバリケード越しに撮れたからまだいいです
外周路よりガーデンの方が沈んでいるから撮りやすい
でも山手は・・・ 

イギリス館のところは入り口のゲートをクローズされてしまったら撮れません
そこから見渡せる範囲は少ないですから
山手111番館の裏のところは何処まで入れるかが不明
噴水の広場のゲートからクローズだったら何も見えません  

とりあえず行ってみる・・・・というのもアリですが、もしいい感じに見られなかったら
（いや、いい感じに見られる可能性の方が少ないし）
谷戸の急坂を登った挙句に見られなかったら立ち直れないなぁーー；）  

そんな訳で山手まで行くのは諦めて、そのままUターン
帰ることにしました
時刻は１５時、2時間の距離ですから17時にウチに着くかなな  

ウチに向かって歩き始めましたが・・・・流石に疲れが
足が重く感じてしまいペースがあがりません
そのうち足の付け根が痛くなってきてしまい、歩幅も少なくなって  

六角橋まで来た時は既に予定の３０分以上の遅れ
痛みはだんだん強くなってくるし、後ろから抜かれる抜かれる
商店街の緩やかな上り坂がかなりハードに思えます
片道2時間、往復で4時間
これしきの距離で足が痛くなるとは・・・・・  
以前はこれしきの距離、なんともなかったのに

紅葉の京都を歩き回った時も、シンガポールの街中を歩きまわった時も、今日よりもずっと長い距離
6時間は平気で歩き回っていられたのにね
シンガポールなんて蒸し暑さも半端ないのに平気だった
知らないうちに衰えたのかなぁ（寂 

こんな状態ですが、今更電車に乗るのも悔しい
ゆっくりでも歩いてゴールまで頑張らねば
ちょっと意地になりながら歩きます 

ウチに着いたらヘロヘロ
なんとか給食当番をこなし、食事の後はダウン
横になると疲れが上からのしかかってくる感じでもう動けません 

更にショックだったのが翌日
筋肉痛だし・・・ーー；）
足の筋肉だけならまだしも腰まで
ギックリになりそうな腰の雰囲気にヒヤヒヤしながらの在宅勤務
歩き過ぎでギックリやったら情けなさ過ぎ
ここまで運動不足だったんだなぁ
  

閉鎖されたローズガーデン、誰も侵入することなく皆バリケード越しに薔薇を楽しんでいるのは流石だな
って思っていたら・・・・何処ぞの爺さんが閉鎖されているローズガーデンに侵入
その爺さん、かなりヨボヨボな足取りなのです
しかもバリケードを跨いだり飛び越えるのならまだしも、木立の隙間から花壇を踏み荒らしながらの侵入
一体何を考えているのやら（呆 

その爺さんはガーデン内のベンチに暫く座っていましたが、薔薇に囲まれたその感じはまるで・・・・
花に囲まれた爺さんに棺桶を連想してしまいました 
ほら、最後に花を入れるでしょ
顔が花に埋もれた姿がまるでそれ＾＾； 

散歩っていいね
オフィスまで徒歩９０分なら出勤の時だけ歩くのも手かな 
で、帰りは電車で
だって夕刻は空腹だから＾＾；