千鳥ヶ淵の桜と江戸川乱歩を虜にした天丼 はちまき

年に一度の健康診断 
毎年年末に受けているのですが、昨年末は妙に忙しくてタイミングを逃しました
無理に予定を入れる事も不可能では無かったのですが、あえて先送り
その理由は・・・・

体調コントロールに失敗していたから＾＾；
健康診断で変な値が出ると大変です
只でさえ産業医から要注意人物としてマークされている身ですから直ぐに呼び出し
しかも総務経由での出頭命令ですからこれは業務命令
この命令が出ると後々結構面倒なのです

前回の入院も出頭命令によるもの
中性脂肪値とコレステロール値が凄くて、再三の出頭命令もぶっちぎっていたのですが
胆嚢のポリープが一気に肥大化し始めたDATAもみつかってしまい出頭せよ、業務命令であると＾＾；
で、大きな病院に行くように言われ、紹介状持って大きな病院へ 

胆嚢の方は切除しちゃいましたからそれで終わり
中性脂肪値とコレステロール値の方は改善のため一日の摂取カロリーを１８００kcal に抑えるようにと指導され、食べたものの内容をレポートして・・・凄く面倒な事になりました
今もなお通院中
でも最近は摂取カロリー制限を守っていないような＾＾；・・・・一応気にはしていて食べる量を減らしているけれど

これでも減らしているのです( ・`ω・´)ｷﾘｯ

夏頃から年末に向けて-3kgプロジェクトを始めたものの・・・・リズムがつかめず
さらにウチの体重計が壊れて体重を測らなくなってしまい、調整が困難に
年末の頃は妙に体が重いーー；）
なので年末の健康診断は忙しさもあって先送り、目標体重まで落とすのに時間がある方がいいからと3月に検診を受けることにしました
そして減量の為、毎朝のトレーニングをもっと頑張ろうとしたら・・・・ 

マンションの大規模修繕工事の影響で、ベランダに植木や物干しなどが置けなくなってしまい、それらはリビングに移動
リビングが荷物置きになってしまいました
リビングが使えない・・・つまり減量ができない＞＜
このままでは中性脂肪値とコレステロール値がとんでもないことに・・・・
そうだ！

思いついたのが近所の横浜市のジム
三時間300円とリーズナブルなのも嬉しい
このジムで、バイクやランニングマシンを使って体を絞りましょう
筋トレも頑張れば３か月で何とかなる・・・かもしれない

で、通いました＾＾；
土曜日と日曜日はみっちり三時間
平日は行かれる時に
バイク30分、ランニング20分、筋トレマシン各種、ベンチプレスやスクワットなどのパワーリフトも加えて
終えて帰ってくると体が動かないぐらい頑張って・・・
これで良い値が出るかな

と、期待したのですが予期しない出来事が発生しました
メッチャ食欲旺盛になってしまったのですーー；）う～ん
いくらでも食べられるような感じ
まるで中学＆高校生の頃のよう
食べないといられないのもその時と一緒＾＾；
で、ガッツリと食べて・・・・ －－；）

ジムのメニュー、間違えましたね
減量用じゃなくて、マッチョ用にしてしまったようです
何だか腕が太くなったし、胸も厚くなったような・・・・
体重、増えたね、これは・・・・ 

27日を健康診断の日にしました
この日に健康診断の予約を取ったのはオフ会の為
まこさん企画の品川オフ会があったのです
ただ平日なので出張の多い仕事の自分はまず行かれません 
確実に行くには休むしかないのです
でも、昨年の交通事故後の通院で結構休んでいますから、有給休暇の残りが・・・・
そこで浮かんだのが健康診断
オフ会の日に健康診断を入れればオフ会に確実に行かれます

で、27日はアサイチで健康診断＆ドック
体重は・・・・増えていましたーー；）
マイナス３ｋｇの予定がプラス４ｋｇだからシャレになりません
ウエストも２ｃｍUPってどうよ
体重を測らなくなると歯止めが効かなくなりますね
体重計を買わなきゃ
ただ・・・前年よりは体脂肪率は低下していたような
重くなったのは筋肉？ならいいけれど・・・・どうかな 

驚いたのは視力
裸眼だとまともに見えません
0.1だそう＠＠；）
だって・・・輪っかが五重に見えるので切欠きの場所が解らないのです
昨年はそれでも0.7とかだったのですが、今年は目を細めても見えません
一年でそんなにも悪化するなんて・・・・ヤバイね
（昨年の輪っかは三重でした、来年は七重ぐらいかな＾＾；）

これでは運転免許の条件に”眼鏡等”が付くのは仕方ないですね
昔はずぅ～っと2.0をキープしていた自分
まさか0.1になるとはねーー；）
還暦まであと数年だから仕方ないかな
体の彼方此方がガタガタ

ちょっと重くなっていたのはいけません
これは節制しないと
毎日食べているコンビニスイーツは暫く封印するしかありません
自作ケーキも月イチ位に留めて（止めることはできなくて＾＾；）

来年の健康診断までに－７ｋｇを目標に頑張らねば
Σｂ( ｀・ω・´)ｸﾞｯ

健康診断＆ドックが終わったのは昼ちょっと前
下剤を飲んで腹のバリウムを出そうとしますが・・・・ダメ
薬の説明書を読むと効果は6時間後だそう（飲んじゃってオフ会大丈夫か＠＠；）

この後、オフ会までは時間はたっぷりあります
丁度桜は満開、楽しまない手はありません
しかも平日なのです
何処に行こうかな～♪
まずは千鳥ヶ淵、靖国の櫻を楽しんで、その後は・・・・・目黒川かな
19時に品川ですからあまり遠くには行かれません

桜の前に昼ご飯
九段か神保町でランチにしましょう
カレーがいいかな？それとも天丼？それとも・・・
最近、滅多に神保町辺りには行かないので悩みます

久々に”いもや”に行こうかな
でも久々過ぎて場所を忘れました＾＾；
場所を探そうとググると・・・・他に気になるお店を発見
それは”はちまき” 

古書店街として知られる東京・神保町、文豪にゆかりのある飲食店がたくさんあるそうで
すずらん通りに構える”はちまき”もそんなお店の1つ
昭和6年に創業、昭和20年代からは毎月27日に集まる「二十七会」が店の二階で開催され、数々の文豪が通ったという
かの江戸川乱歩の行きつけだったとのこと
江戸川乱歩が愛した天丼は、果たしてどのようなものか？　
気になります 

気になったら行かなきゃ収まらないのが自分の性格
この日の遅めのランチは天丼に確定

遅めのランチの後は千鳥ヶ淵へ
満開の桜に圧倒されます
この日、休みを取って良かった
桜の名所の千鳥ヶ淵、混んではいますが平日故に殺人的な混み方はありません
ゆっくり楽しむことができました

桜の美しさに飲まれてぐったり
「花疲れ」という言葉があります
最初は花の美しさの虜になっているが、見とれているうちに花が何重にも重なってその艶めかしさに息苦しさを感じてしまう、そんな感覚 

華やかな中にある種の寂しさが感じられる桜

世の中は地獄の上の花見哉（一茶）

桜はいろいろ物を思わせる花であり、心を疲れさせる花なのですね 

咲き満ちた桜に心を躍せ、散りゆく花びらにも繊細な美しさを感じてきた日本人の美意識は、古くから詩歌に詠まれていますね

春ごとの花に心をなぐさめて　六十路あまりの　年を経にける（西行）　 

あと数年で六十路に突入する自分もそんな境地＾＾；

桜LOVEな西行さん

ねがはくは花のしたにて春しなんそのきさらぎのもちづきのころ

と言い切っていますが自分も同感
訳あって桜に生を感じている自分ですが、それ故〆も桜にお願いしたいと願っています＾＾ 

そんな西行さんですが苦言も

花見にとむれつつ人のくるのみぞ　あたらさくらのとがには有りける

花見をしようと大勢で人が押しかけてきて騒々しい
これは桜の花が美しいゆえの罪である
花見客の騒々しさに苦り切っている西行の様子が目に浮かびますね 
昔も今も一緒なんだなぁ＾＾；   

桜を愛でながら生きている事への感謝  

さまざまのこと思い出す桜かな（芭蕉）

桜を見て心に思うことは人それぞれ違うもの

この一年、また生きていられたな

20年前の交通事故
気付いたら集中治療室に横たわっていました
窓から見えた桜の美しさが忘れられません
記憶を失い、何が何だかわからない状態でしたが桜の美しさに生きている事を感じたのです

この後は靖国神社へ（つづく・・・・）

と言う訳でランチに行ったはちまきのレポ 

右側から読む店名に歴史を感じます 

江戸川乱歩ってこんな容姿だったんだ
自分の描いていたイメージとちょっと違うなぁ＾＾； 

穴子は江戸前
名物と謳われては頼まない訳にはいきません  

入店
ランチとしては遅めの時間でしたが満席
混んでいますね 

相席でテーブル席に案内されました  

おしぼりが紙なのはちょっと残念 

オーダーは入店前に穴子海老天丼と決めていましたが一応チェック
CPが一番いいのは海老天丼かな  

天麩羅で飲みたいところですが、何せバリウム腹
危険なので自粛です  

穴子海老天丼の着丼
野菜は蓮根とピーマン（海老の下に隠れています）  

一番上に乗る穴子の骨がまた美味しそう（骨、好きなんです　スペアリブも軟骨をかじるのが好き） 

テーブルに置いてあるお新香（生姜と牛蒡）を丼に置いていただきます

まずは野菜から
蓮根をかじると上品な味、ちょっと薄味（自分は濃いめが好き）なようです
なのでテーブルに置いてある追加のタレをひと回しかけて
海老はミディアムレア、ちょっと生っぽい
もうちょっと火が通って欲しいな
穴子はふんわりしていい食感 

ご飯がちょっと柔らかめなのが残念（自分は硬めが好き）  

味噌汁の具は麩
美味しかったです  

江戸前の穴子、美味しいですね♪ 

はちまき
03-3291-6222
東京都千代田区神田神保町1-19
[火～土]11:00～21:00
[日祭]11:00～20:00
[月]11:00～15:00