健康診断の後はガッツリなオムライス 馬車道 グリル・エス

行事ネタはタイムリーにＵＰしないと締りません
なのでクリスマスネタを先にＵＰしましたが、その二日前のこと
健康診断＆ドックに行ってきました

また変な数値が出ていると、産業医から総務経由で業務命令的呼び出しになって面倒です
日頃もコントロールしているのですが（これでもやっているのです）、二週間前からは更にハードにコントロール
昨年に比べ増加していた体重も何とか昨年同等にもってこられました　ε-(´∀｀*)ﾎｯ.
（本当は更に３ｋｇ落とし、ここ10年での最軽量値と同じ値にもってゆきたいのですが・・・＾＾；）

検査の都合で朝はご飯抜き
朝どころか一昨日の晩御飯から何も食べていません
前日の朝ごはんは寝坊してしまい食べる時間はありませんでした
ＨＯＴＥＬの珈琲を一杯カップに注いで車に乗り込み運転しながら飲んだだけ
昼ごはんは仕事のキリが悪く、ずるずるしているうちに・・・食べ損ねましたーー；）
晩御飯は帰着が遅くなってしまい気付いた時はリミット時間を過ぎて・・・・
と、めちゃ空腹で挑んだ健康診断
検査の間中頭の中は食べ物でいっぱい＾＾；
終わったら何を食べようかな～、メガ盛りがいいな～♪
あーだ、こーだと、ずっと食べ物の事ばかり考えていました＾＾；

でも、バリウムを飲んだら流石に腹が重くて＾＾；
これではメガ盛りは無理
諦めてちょっと多めという感じのものに抑えておこうかな

検査の最後は早くＤＡＴＡが出たものだけを使って内科医の問診
産業医が大騒ぎするようなＤＡＴＡは無かったものの、何やらひっかかる値もあったようです
糖尿病を示すＤＡＴＡは出ていないけれど、ここの値が高いと将来糖尿病になるリスクが高いですから気を付けてくださいと

摂取カロリーが多過ぎかもしれませんね
ナッツとか高カロリーなものは好きですか？
沢山食べるるほうですか？
カロリー摂取に気を付けてくださいね

はぁ、・・・（やはり今日はメガ盛りは止めておこうーー；）

検査も終わって昼ごはん
検査を受けながら昼ごはん先を検討し、候補にあがったのは馬車道にあるお店
牛カツの黒船かオムライスのグリル・エス
最後の最後まで悩みますが・・・オムライスに決めました
決め手は下剤
バリウムを飲み検査を終えた後で下剤が渡されたのですが、それを直ぐ飲んでしまいました
胆嚢を切除した自分の体に揚げ物は楽ではありません
そこに下剤ですから・・・ちょっと危険かも
なので安全にオムライス

健康診断の施設のある場所は横浜駅東口
空は気持ちよく晴れ渡って暖かで穏かな日
こんな日に電車に乗るのは勿体ない
歩いて馬車道に向かいます

グリル・エスに到着
昔ながらの洋食屋さん的雰囲気が漂います

ボリューム満点と評判の店
開業は昭和29年、日本郵船のシェフを招いてはじまったそうです

今日のターゲットはオムライス
自分にとってのオムライスは・・・
オムライスはふわとろのじゃなくオーソドックスな昔ながらのスタイルが好き
そして卵の上にデミソースをかけるのもいけません
卵の上には絶対にケチャ
これは譲れません
卵の優しい黄色の上にはケチャの赤が似合うのです

入店
ランチタイム終了近い時間でしたので空いていました

お絞りがちゃんと布なのが嬉しい＾＾

さて、オーダー品は既に決まっていますが品書きを確認します
あっ、折角健康診断が終わったし、飲んじゃおうかな
そもそも、今日は健康診断＆ドックの為に休みを取りました
なので今日はもう仕事に復帰する気なんてサラサラありません
今、皆は仕事をしているのです
こういう時に飲むビールは格別
注文しない手は無いでしょう

スープ、サラダ、デザート、ドリンクのセットで2000円増し・・・
いつもファミレスばかりに行っているとちょっと高く感じます＾＾；

500ｇのサーロイン、食べてみたいな

パスタではなく、スパゲッティとなっているのがいいな＾＾
こっちの方が洋食屋さんっぽくていい

当然ビールをオーダー＾＾

ランチタイムはサラダが付いてきます
サラダと一緒に到着したのは・・・

福神漬けとラッキョウ
カレー頼んだ訳じゃないけれどなぁ・・・・
オムライスには合わない気がします
漬物を付けてくれるのならピクルスのほうがいいな
麦酒にもあうし・・・
福神漬けを食べながらビールをいただきます（あまり合わないような気が＾＾；）
ラッキョウ？、いやこれ・・・大っ嫌いで＞＜
自分が絶対に食べられない物は二つ、それはラッキョウとキムチ
この二つ、匂いも味もダメ＞＜

ランチサラダは普通な感じ
ドレッシングは美味しかったな
そこはカレー屋さんとは違います＾＾；

オムライスの到着
見事な卵の焼き具合
うっとりするほど綺麗な黄色をしています
中央にかけられるケチャの赤が黄色に映えて見事なコントラスト
白い皿がそれを引き立てます
卵の色、焦げの色は皆無
こんなふうに焼いてみたいな

大きさの比較にビールを置いてみました
メガ盛りというほどの大きさはありませんが、そこそこ大きい
使う卵は4個
そういえば問診でＤｒから一日に食べる卵の量が云々とか、ご飯の量が云々とか言われていたような気が・・・
まぁ、いいか＾＾；
ここはお得意の
(∩ﾟдﾟ)ｱｰｱｰきこえなーい
作戦で＾＾；

いただきま～す
うわぁ、卵がふんわり
ちゃんと焼かれてトロトロな卵ではないのですが、しっとり、ふんわりした食感
卵の優しい旨味が口いっぱいに広がります
こんなふうに卵を焼いてみたい・・・

ライスは当然ケチャップ味
オムライスの味付けはこうでなくっちゃいけません
味も見た目もイメージ通り、まさにオムライス！でした
甘味、酸味、凄く絶妙なバランス
ちょっと足らないようで、でもしっかり味を感じます
これだけの大きさなのにもかかわらず、不思議なことに食べていてぜんぜん飽きません
二皿ぐらいいけそう
また、油のギトギトがお皿に残ることもありませんでした
値段は若干高いけど、かなり美味い！
これは自分の理想のオムライスかも

具は角切りハムと海老がごろごろ入っています
ハムの旨味と噛み応え
海老の旨味と甘味
オムライスの具はこうでなくっちゃね

グリル・エス
045-681-2581
横浜市中区相生町5-89
【月～金】11:30-13:45（L.O）17:00-21:30（L.O）
【土・祝】11:30-13:45（L.O）17:00-20:45（L.O）
定休日　日曜日＆祝日の月曜日

 

食後の腹ごなしに歩いて横浜駅に向かいます
みなとみらいを突っ切るコースで

下剤が効いていますから、極力ＨＯＴＥＬや商業施設が集まっているエリアを通ります
案の定、緊急事態が発生
みなとみらいのＨＯＴＥＬに緊急ＰＩＮ（フロント付近の化粧室はゴージャスでいい感じだからね＾＾）

お腹も落ち着いたのでお茶にします
手っ取り早く〉カフェ・ベローチェで
ミルクココア310円に生チョコケーキ350円
温かで甘々、体が暖まります

この生チョコケーキ、正直あまり期待していなかったのですが
ガナッシュもチョコクリームも結構美味しい
無論コクは軽めですが、値段を考えれば上出来

軽めと言っても自分の好みと比較してということですから、濃厚な味や甘さが苦手の場合は丁度いいかも

セブンで見かけて発作的に購入

チョコにオレンジ、大好きな組み合わせ～♡

ほう、フランスの有名なシェフが監修したんだ

それ程は大きく無ないですが

食べてみると、これがまた美味しい
自分がチョコアイスに求めるのは苦み
苦みが少ないチョコアイスは物足りなく感じてしまいます
このアイス、苦みが少ない
でも・・・少ないと感じるのですが、奥底にしっかりした風味を感じるのです
一口目は物足りない
でもその一口を味わっているとしっかりした風味に満足
これ、いいかも
同じくセブンで売っているGODIVAのチョコアイスとは真逆なセッティング
GODIVAのチョコアイスは濃厚でしっかり苦い
ストレートに来る味わい
でもこのアイスはメチャ変化球 

断面

断面はイラスト（イメージ図）とはちょっと違う
本物もイメージ図のようにオレンジや練乳の帯が見えたら楽しいのに

棒に銘入りでした

先日の胃痛がまだ残っていて

食欲がいまいち

食べても量が食べられず、すぐに満腹

でもチョコレートは食べられるから不思議（笑

今日は仕事納めで納会でした

そんなにも食べていないのに

胃が痛くてまた寝込み中

暫く断食した方が良いのかな