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千鳥ヶ淵の桜と江戸川乱歩を虜にした天丼 はちまき [気になる一品(Delicious)]

年に一度の健康診断 
毎年年末に受けているのですが、昨年末は妙に忙しくてタイミングを逃しました
無理に予定を入れる事も不可能では無かったのですが、あえて先送り
その理由は・・・・


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体調コントロールに失敗していたから^^;
健康診断で変な値が出ると大変です
只でさえ産業医から要注意人物としてマークされている身ですから直ぐに呼び出し
しかも総務経由での出頭命令ですからこれは業務命令
この命令が出ると後々結構面倒なのです


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前回の入院も出頭命令によるもの
中性脂肪値とコレステロール値が凄くて、再三の出頭命令もぶっちぎっていたのですが
胆嚢のポリープが一気に肥大化し始めたDATAもみつかってしまい出頭せよ、業務命令であると^^;
で、大きな病院に行くように言われ、紹介状持って大きな病院へ 


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胆嚢の方は切除しちゃいましたからそれで終わり
中性脂肪値とコレステロール値の方は改善のため一日の摂取カロリーを1800kcal に抑えるようにと指導され、食べたものの内容をレポートして・・・凄く面倒な事になりました
今もなお通院中
でも最近は摂取カロリー制限を守っていないような^^;・・・・一応気にはしていて食べる量を減らしているけれど


これでも減らしているのです( ・`ω・´)キリッ


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夏頃から年末に向けて-3kgプロジェクトを始めたものの・・・・リズムがつかめず
さらにウチの体重計が壊れて体重を測らなくなってしまい、調整が困難に
年末の頃は妙に体が重いーー;)
なので年末の健康診断は忙しさもあって先送り、目標体重まで落とすのに時間がある方がいいからと3月に検診を受けることにしました
そして減量の為、毎朝のトレーニングをもっと頑張ろうとしたら・・・・ 


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マンションの大規模修繕工事の影響で、ベランダに植木や物干しなどが置けなくなってしまい、それらはリビングに移動
リビングが荷物置きになってしまいました
リビングが使えない・・・つまり減量ができない><
このままでは中性脂肪値とコレステロール値がとんでもないことに・・・・
そうだ!


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思いついたのが近所の横浜市のジム
三時間300円とリーズナブルなのも嬉しい
このジムで、バイクやランニングマシンを使って体を絞りましょう
筋トレも頑張れば3か月で何とかなる・・・かもしれない


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で、通いました^^;
土曜日と日曜日はみっちり三時間
平日は行かれる時に
バイク30分、ランニング20分、筋トレマシン各種、ベンチプレスやスクワットなどのパワーリフトも加えて
終えて帰ってくると体が動かないぐらい頑張って・・・
これで良い値が出るかな


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と、期待したのですが予期しない出来事が発生しました
メッチャ食欲旺盛になってしまったのですーー;)う~ん
いくらでも食べられるような感じ
まるで中学&高校生の頃のよう
食べないといられないのもその時と一緒^^;
で、ガッツリと食べて・・・・ --;)


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ジムのメニュー、間違えましたね
減量用じゃなくて、マッチョ用にしてしまったようです
何だか腕が太くなったし、胸も厚くなったような・・・・
体重、増えたね、これは・・・・ 


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27日を健康診断の日にしました
この日に健康診断の予約を取ったのはオフ会の為
まこさん企画の品川オフ会があったのです
ただ平日なので出張の多い仕事の自分はまず行かれません 
確実に行くには休むしかないのです
でも、昨年の交通事故後の通院で結構休んでいますから、有給休暇の残りが・・・・
そこで浮かんだのが健康診断
オフ会の日に健康診断を入れればオフ会に確実に行かれます


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で、27日はアサイチで健康診断&ドック
体重は・・・・増えていましたーー;)
マイナス3kgの予定がプラス4kgだからシャレになりません
ウエストも2cmUPってどうよ
体重を測らなくなると歯止めが効かなくなりますね
体重計を買わなきゃ
ただ・・・前年よりは体脂肪率は低下していたような
重くなったのは筋肉?ならいいけれど・・・・どうかな 


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驚いたのは視力
裸眼だとまともに見えません
0.1だそう@@;)
だって・・・輪っかが五重に見えるので切欠きの場所が解らないのです
昨年はそれでも0.7とかだったのですが、今年は目を細めても見えません
一年でそんなにも悪化するなんて・・・・ヤバイね
(昨年の輪っかは三重でした、来年は七重ぐらいかな^^;)


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これでは運転免許の条件に”眼鏡等”が付くのは仕方ないですね
昔はずぅ~っと2.0をキープしていた自分
まさか0.1になるとはねーー;)
還暦まであと数年だから仕方ないかな
体の彼方此方がガタガタ


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ちょっと重くなっていたのはいけません
これは節制しないと
毎日食べているコンビニスイーツは暫く封印するしかありません
自作ケーキも月イチ位に留めて(止めることはできなくて^^;)


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来年の健康診断までに-7kgを目標に頑張らねば
Σb( `・ω・´)グッ


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健康診断&ドックが終わったのは昼ちょっと前
下剤を飲んで腹のバリウムを出そうとしますが・・・・ダメ
薬の説明書を読むと効果は6時間後だそう(飲んじゃってオフ会大丈夫か@@;)


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この後、オフ会までは時間はたっぷりあります
丁度桜は満開、楽しまない手はありません
しかも平日なのです
何処に行こうかな~♪
まずは千鳥ヶ淵、靖国の櫻を楽しんで、その後は・・・・・目黒川かな
19時に品川ですからあまり遠くには行かれません


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桜の前に昼ご飯
九段か神保町でランチにしましょう
カレーがいいかな?それとも天丼?それとも・・・
最近、滅多に神保町辺りには行かないので悩みます


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久々に”いもや”に行こうかな
でも久々過ぎて場所を忘れました^^;
場所を探そうとググると・・・・他に気になるお店を発見
それは”はちまき” 


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古書店街として知られる東京・神保町、文豪にゆかりのある飲食店がたくさんあるそうで
すずらん通りに構える”はちまき”もそんなお店の1つ
昭和6年に創業、昭和20年代からは毎月27日に集まる「二十七会」が店の二階で開催され、数々の文豪が通ったという
かの江戸川乱歩の行きつけだったとのこと
江戸川乱歩が愛した天丼は、果たしてどのようなものか? 
気になります 


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気になったら行かなきゃ収まらないのが自分の性格
この日の遅めのランチは天丼に確定

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遅めのランチの後は千鳥ヶ淵へ
満開の桜に圧倒されます
この日、休みを取って良かった
桜の名所の千鳥ヶ淵、混んではいますが平日故に殺人的な混み方はありません
ゆっくり楽しむことができました


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桜の美しさに飲まれてぐったり
「花疲れ」という言葉があります
最初は花の美しさの虜になっているが、見とれているうちに花が何重にも重なってその艶めかしさに息苦しさを感じてしまう、そんな感覚 


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華やかな中にある種の寂しさが感じられる桜

世の中は地獄の上の花見哉(一茶)


桜はいろいろ物を思わせる花であり、心を疲れさせる花なのですね 


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咲き満ちた桜に心を躍せ、散りゆく花びらにも繊細な美しさを感じてきた日本人の美意識は、古くから詩歌に詠まれていますね


春ごとの花に心をなぐさめて 六十路あまりの 年を経にける(西行)  


あと数年で六十路に突入する自分もそんな境地^^;


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桜LOVEな西行さん


ねがはくは花のしたにて春しなんそのきさらぎのもちづきのころ


と言い切っていますが自分も同感
訳あって桜に生を感じている自分ですが、それ故〆も桜にお願いしたいと願っています^^ 


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そんな西行さんですが苦言も


花見にとむれつつ人のくるのみぞ あたらさくらのとがには有りける


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花見をしようと大勢で人が押しかけてきて騒々しい
これは桜の花が美しいゆえの罪である
花見客の騒々しさに苦り切っている西行の様子が目に浮かびますね 
昔も今も一緒なんだなぁ^^;   


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桜を愛でながら生きている事への感謝  


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さまざまのこと思い出す桜かな(芭蕉)

桜を見て心に思うことは人それぞれ違うもの


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この一年、また生きていられたな


20年前の交通事故
気付いたら集中治療室に横たわっていました
窓から見えた桜の美しさが忘れられません

記憶を失い、何が何だかわからない状態でしたが桜の美しさに生きている事を感じたのです

この後は靖国神社へ(つづく・・・・)


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と言う訳でランチに行ったはちまきのレポ 


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右側から読む店名に歴史を感じます 


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江戸川乱歩ってこんな容姿だったんだ
自分の描いていたイメージとちょっと違うなぁ^^; 


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穴子は江戸前
名物と謳われては頼まない訳にはいきません  


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入店
ランチとしては遅めの時間でしたが満席
混んでいますね 


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相席でテーブル席に案内されました  


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おしぼりが紙なのはちょっと残念 


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オーダーは入店前に穴子海老天丼と決めていましたが一応チェック
CPが一番いいのは海老天丼かな  


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天麩羅で飲みたいところですが、何せバリウム腹
危険なので自粛です  


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穴子海老天丼の着丼
野菜は蓮根とピーマン(海老の下に隠れています)  


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一番上に乗る穴子の骨がまた美味しそう(骨、好きなんです スペアリブも軟骨をかじるのが好き) 


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テーブルに置いてあるお新香(生姜と牛蒡)を丼に置いていただきます


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まずは野菜から
蓮根をかじると上品な味、ちょっと薄味(自分は濃いめが好き)なようです
なのでテーブルに置いてある追加のタレをひと回しかけて
海老はミディアムレア、ちょっと生っぽい
もうちょっと火が通って欲しいな
穴子はふんわりしていい食感 


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ご飯がちょっと柔らかめなのが残念(自分は硬めが好き)  


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味噌汁の具は麩
美味しかったです  


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江戸前の穴子、美味しいですね♪ 


はちまき
03-3291-6222
東京都千代田区神田神保町1-19
[火~土]11:00~21:00
[日祭]11:00~20:00
[月]11:00~15:00 


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アルマ

昔は5kgくらいなら結構早く落とせたんですけどね・・・
今となっては・・・なかなか・・・(^_^;)

by アルマ (2018-04-06 01:36) 

HOTCOOL

穴子の軟骨天いいですねぇ
骨が強くなりそう(笑)
by HOTCOOL (2018-04-06 03:47) 

takenoko

体脂肪率が減ったのでまあいいでしょう???でも健康管理は重要ですね。
by takenoko (2018-04-06 03:57) 

kinkin

健康診断、お疲れ様でした。
絞るつもりが増えちゃった^^;何でもそうですがやる事が裏目に出る事って
ありますね・・・・(^^ゞ
by kinkin (2018-04-06 04:39) 

pn

今の所地味に71kg台をキープ。72越えると体調崩す事が判明したので俺も節制してます(^_^;)
by pn (2018-04-06 06:19) 

きよたん

桜が綺麗でしたね
体重の数値だけではないので地道に頑張りましょう
筋トレもほどほどに食事量もほどほどに

by きよたん (2018-04-06 06:42) 

斗夢

体重を減らすのはさる1号さんの場合は簡単ですね。
昼飯を少なくして甘いものを食べなければ減るでしょう。
ただし、運動しないと筋肉だけ減って脂肪は残ります^^。
by 斗夢 (2018-04-06 06:45) 

mutumin

あなごの骨がいいですねぇ~

さぁ~これからはスイーツを週1にしましょう!
by mutumin (2018-04-06 07:20) 

hrd

千鳥ヶ淵の桜は圧巻ですね\(◎o◎)/!
by hrd (2018-04-06 07:41) 

green_blue_sky

私も体重を下げるつもりが、体重が増えすぎ、ウェストが軽く95センチ越え、花粉症で動かなくなったのが要因。。。
歯の治療で食べていないの、増えている(^_^;)
お互いに健康的に痩せましょう。
by green_blue_sky (2018-04-06 07:42) 

green_blue_sky

PS
ブログメール、サービスを停止しているようです。
一時的にカスタムペインを外されたほうが良いです。
私のところは外しました。
PCなどで、表示や何かしらの影響が出てきます。
by green_blue_sky (2018-04-06 07:44) 

s_29

ハードなトレーニングで確実にマッチョになってますね(^^)
筋肉量を記録したら楽しそう♪
体脂肪よりも筋肉の方が重いので、筋肉量が増えたら体重も
増えるのは仕方がないですね(私も増量中です^^;)
体重よりも体が締まってきたなど、見た目の変化に注目するよう
ソネトレのトレーナーさんに言われたので体重は気にしないように
しています(^^)♪
by s_29 (2018-04-06 07:57) 

ニッキー

体重、私も落としたいから頑張って走る練習するのに
走れば走るほど食欲が増して(⌒-⌒; )
桜の季節に健康診断、niceですねぇ♪( ´▽`)
by ニッキー (2018-04-06 07:59) 

Take-Zee

こんにちは!
常々、ブログ拝見のたび心配していましたよ。

by Take-Zee (2018-04-06 10:24) 

ponnta1351

満開の桜、素晴らしい!
年を取ると増やすのは簡単だけれど減らすのは大変。
1か月閉じ籠ってたら2キロ増。

 いつも最後のスイーツを見てヤバくない?と思ってました。

 泉屋博古館、上野に比べるとウソの様にゆっくり見られましたよ。でも最終だからどうでしょう。 
by ponnta1351 (2018-04-06 10:42) 

ぼんぼちぼちぼち

20年前、大事故に合われたのでやすね。
命が失われなくてほんとによかったでやすね。
by ぼんぼちぼちぼち (2018-04-06 12:30) 

raomelon

千鳥ヶ淵の桜、圧巻ですね
水辺の桜、素敵です(*'▽')
わ~!4㎏が全部筋肉だと嬉しいですね^^
江戸前の穴子天、美味しそう~♪
by raomelon (2018-04-06 13:14) 

リュカ

だんだん痩せづらい体になってしまいますよね〜
昔はすぐに体重なんて落とせたのに。
でも筋肉がついたのは良いってことで!(笑)
きっと筋肉が付いて体重が増えたんですよー!^^
by リュカ (2018-04-06 15:41) 

美美

見事な桜の数々、白鳥ボートがまた良い雰囲気をだしていますね。
天丼、穴子は・・・
だけどエビや蓮根は大歓迎ですw
by 美美 (2018-04-06 17:17) 

えーちゃん

千鳥ヶ淵の桜は、やっぱ綺麗だね。
ボートに乗ってぼーっと見るのもいいかも(゚□゚)
天丼旨そう・・・と思ったら、海老はミディアムレア?
揚げる油の温度が低かったのかな?
私は、左腕の筋肉が無くなって来ました(゚□゚)
by えーちゃん (2018-04-06 18:58) 

チャー

千鳥ヶ淵 ボートが、賑わっていますね 桜も満開で 下から眺める様子は最高ですね 天丼 はみ出ていますね♪
by チャー (2018-04-06 19:10) 

ブリザド

健康診断の対応、大変ですね(汗)
それはそうと、千鳥ヶ淵の桜が見事です
私もボートに乗って花見したいな(^ω^)
江戸川乱歩が虜になっただけあって、
はちまきの穴子海老天丼、スゴく美味しそう
by ブリザド (2018-04-06 19:18) 

ChatBleu

いやいやいや、1800kcalって、かなり過酷ですよぉー。
その天丼も900kcalくらいはあると思います。
運動で消費するカロリーは大したことありません。
もちろん、体を整える意味でも、運動は必要ですが。
やっぱり、食べ物が一番効きます。
ちなみに、私、1年で7kg痩せました。

by ChatBleu (2018-04-06 19:58) 

ちょろっとぶぅ

綺麗だなぁ〜

カロリーコントロールするきある???
健康診断は、そのままの状態で受けましょう。
ぶぅたんは、それでいいのだ!っと申しております(^∞^;
by ちょろっとぶぅ (2018-04-06 20:52) 

横 濱男

健康診断結果で、いろいろドラマが始まりますね。(^▽^)
穴子海老天丼の御飯が多いから半分で充分かな。なんてね。。
今回は、引っかからなかったなぁ~!!
なんでだろ??
by 横 濱男 (2018-04-06 21:26) 

Jyo

-7kgはハードルが高いですね
さるさんは、もともとスリムなので丁度イイ位じゃないのですか?
私はリアルに-7kgが自分のベストだと思ってるので
目標はソコなのですが・・・なかなかねぇorz
by Jyo (2018-04-06 21:54) 

なかちゃん

減らしてません (o`O´)=○)*_*)//



なんちゃって(^^;
きっと昔は食べても太らない体質だったんだと思います。
天丼がとても美味しそうですね ^^
こんなん食べてスイーツ食べて…摂取カロリーは決して少なくありません(^^)

by なかちゃん (2018-04-07 06:37) 

hatumi30331

私も最近、食べ過ぎて・・・・オーバーしてます。
しかし、美味しい物が目の前に・・
なかなか我慢出来ないよね。^^
健康診断の後、オフ会に!
さすがです!(笑)
結果見る前で良かった。へへ
桜、昨日の嵐のようなお天気で、ほぼ全て散ったね。
今日は八重桜、チェックしてきます。^^
by hatumi30331 (2018-04-07 07:10) 

johncomeback

仙台の桜は今日・明日がピークなんですが天気が悪い(汗
by johncomeback (2018-04-07 07:46) 

まこ

おーい(o尸'▽')o尸゛
減量誓ったそばから天丼?
駄目っしょ<( ̄^ ̄)>・・と言いたいところだけど
美味しいんですよねぇ~♬
次回はぜひ土手のてんぷら屋さんへ♬
https://tabelog.com/tokyo/A1324/A132401/13003745/
by まこ (2018-04-07 09:42) 

てんてん

穴子海老天丼
こりゃ美味そうだぁ♪
by てんてん (2018-04-07 16:17) 

ZZA700

すごい!3か月で結果を出しましたね。
体重が増えても体脂肪率が下がっていれば文句を言われる筋合いはありませんよね^^
by ZZA700 (2018-04-07 16:48) 

momo

主婦の私は健康診断がないのでさらにヤバイかも^^;海老天丼美味しそう〜(*^o^*)
by momo (2018-04-07 18:09) 

ゆきち

減量用ではなくマッチョ用のトレーニングメユー(^▽^;)
ばっちり効果が出たということですね!
ウナギはダメなんですがアナゴは大好物♪
天丼美味しそうですにゃ~(*^▽^*)
by ゆきち (2018-04-07 20:12) 

tai-yama

健康診断の数値が良ければ、健康手当をつけましょうとかになれば
皆、健康になるかも(笑)。
by tai-yama (2018-04-07 20:29) 

Kiki

千鳥ヶ淵の桜 素晴らしく綺麗ですね〜
記事のお話と桜のお写真 どちらも
楽しませていただきました(*´∀`)♪
体重管理も大切なのですが 好きなものを楽しく
美味しく食べられる事は良い事だと思っています^^
最近食が細くなってあまり食べられなくて・・
なんて聞くとなんか淋しくなってしまいます(^-^;

by Kiki (2018-04-07 20:35) 

よっすぃ〜と

今年は健康診断に向けてダイエットを成功させなくっちゃな~
去年は引っ越しダイエット後のリバウンドで逆に増えちゃいましたから(>_<)
by よっすぃ〜と (2018-04-07 21:59) 

あとりえSAKANA

千鳥ヶ淵の桜は溜息が出るような
美しさですね!
目を見開いて鑑賞させていただきました☆
by あとりえSAKANA (2018-04-08 16:56) 

さる1号

皆様、NICE有難うございます。
by さる1号 (2018-04-16 08:15) 

さる1号

アルマさん、コメント有難うございます。
基礎代謝量が落ちますからねぇ

HOTCOOLさん、コメント有難うございます。
カルシウム補給ですね

takenokoさん、コメント有難うございます。
これからはちゃんと管理します^^

kinkinさん、コメント有難うございます。
なかなか難しいです

pnさん、コメント有難うございます。
72kgがLIMITで71kg・・・ちょっと余裕がないですね
一緒にがんばりましょう^^

きよたんさん、コメント有難うございます。
いろいろ試してみます^^

斗夢さん、コメント有難うございます。
スイーツ減らしたら減りました^^;

mutuminさん、コメント有難うございます。
週一、頑張ります^^

hrdさん、コメント有難うございます。
見応えありました^^

green_blue_skyさん、コメント有難うございます。
動かないのはいけません
動きましょう~

s_29さん、コメント有難うございます。
見た目の変化が重要なのですね

ニッキーさん、コメント有難うございます。
動くと食欲増しますよね^^;

Take-Zeeさん、コメント有難うございます。
いやぁ・・・これからは週一に留めます^^;

ponnta1351さん、コメント有難うございます。
暫くはコンビニスイーツを止めてみます^^;

ぼんぼちぼちぼちさん、コメント有難うございます。
生きていて良かったです^^

raomelonさん、コメント有難うございます。
筋肉は嬉しいけれど脂肪も落としたいです^^;

リュカさん、コメント有難うございます。
だといいなぁ^^

美美さん、コメント有難うございます。
あら、穴子はお嫌いで
美味しいのに~

えーちゃんさん、コメント有難うございます。
ボートでぼーっとしたいです^^

チャ―さん、コメント有難うございます。
ボートに乗って眺めてみたいものです

ブリザドさん、コメント有難うございます。
ふんわり穴子が美味しかったです

ChatBleuさん、コメント有難うございます。
そうなんですよね、一時期真面目に1800kcalにしたことがあったのですが、その少ない事!!!

ちょろっとぶぅさん、コメント有難うございます。
かろろーコントロールする気・・・・一応しているつもりなんだけれどなぁーー;)
本能のままにだったら今もホール食いしているし^^;

横濱男さん、コメント有難うございます。
引っかからなかったんだ、いいなぁ

Jyoさん、コメント有難うございます。
でも軽い方が何かと楽で^^

なかちゃんさん、コメント有難うございます。
そうなんですよね、昔はいくら食べても大丈夫だったのに・・・
やはりスイーツが問題かなぁ^^;

hatumi30331さん、コメント有難うございます。
美味しいものを目の前に我慢はできないですからねぇ^^;

jhoncomebackさん、コメント有難うございます。
満開の時期に天気が悪いのは悔しいですね

まこさん、コメント有難うございます。
土手の天麩羅屋さん、これは美味しそうな^^
行ってみなければ

てんてんさん、コメント有難うございます。
穴子、美味しかったです^^

ZZA700さん、コメント有難うございます。
結構頑張りました^^

momoさん、コメント有難うございます。
年に一度は検査をしないとね

ゆきちさん、コメント有難うございます。
穴子美味しいですよねー
天麩羅で食べるのが一番好き♪

tai-yamaさん、コメント有難うございます。
健康手当、いいかも♪

kikiさん、コメント有難うございます。
美味しいものをガッツリ食べたいですよね^^

よっすぃ~とさん、コメント有難うございます。
リバウンドは気を付けないとね
気を抜いたらダメ

あとりえSAKANAさん、コメント有難うございます。
此処の桜、ボートとのコラボがお気に入りなのです^^

by さる1号 (2018-04-16 08:15) 

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